inteligencia-emocionalEn el mundo actual, nos enfrentamos a retos y situaciones nuevas que exigen de nosotros mucho más que una serie de conocimientos técnicos (SABER) o el dominio de habilidades prácticas específicas (HACER). Hoy más que nunca, es esencial que las nuevas generaciones desarrollen competencias y habilidades personales (el SER) que les permitan lograr una comprensión profunda, tanto de su entorno, como de su propia mente.

Por ello, es fundamental que la educación favorezca en ellos de forma adecuada el desarrollo de la Autoconciencia y el Autoconocimiento, ya que necesitarán todos los recursos emocionales y sociales que puedan conseguir para actuar de forma innovadora y creativa.

Por todo ello este proyecto en su inicio, propone centrarse en el trabajo del:

  • AUTOCONOCIMIENTO
  • CONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES
  • LA AUTORREGULACIÓN
  • LA EMPATÍA
  • LA ASERTIVIDAD
  • LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
  • LA INICIACIÓN AL MINDFULNESS

OBJETIVOS

  • Conocer e identificar las diversas emociones en uno mismo y en los demás.
  • Utilizar diferentes técnicas o recursos para gestionar de forma positiva determinadas emociones.
  • Adoptar diferentes roles en juegos y actividades, que desarrollen la capacidad de entender el punto de vista de los demás.
  • Desarrollar la capacidad de escucha activa como elemento indispensable de una escucha eficaz.
  • Iniciarse en la resolución de conflictos de forma pacífica y democrática, utilizando técnicas de comunicación y negociación.
  • Introducir sesiones de mindfulness en las rutinas diarias de clase para favorecer la atención y concentración de nuestros alumnos.
  • Desarrollar la habilidad para ser claros y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás.
  • Desarrollar en los niños la actitud y pensamiento positivo.

PROPUESTAS DE ACTIVIDADES

  • Seguir trabajando con los libros: El Monstruo de Colores y el Emocionario.
  • Crear un pequeño espacio en la biblioteca destinado a recopilar libros para trabajar las emociones, que sea utilizado por el profesorado para el trabajo en el aula con los alumnos (que el centro compre para cada curso un par de ellos)
  • Crear para cada clase la mesa de paz (María Montesory)
  • Crear para cada clase "El bote de los pensamientos positivos".
  • Realizar un parón a media mañana, de cinco minutitos, para practicar con los alumnos mindfulness. (Posible diario donde se recoja qué he sentido, cómo me he sentido, dificultades encontradas, propuestas...)
  • Permitir en educación infantil, o más concretamente en 3 años, un objeto de transición de casa, para calmarse en momentos complicados.
  • Realizar en Educación Física, una vez al mes, una sesión corta de relajación, yoga o profundización del mindfulness.
  • Realizar en el aula de convivencia actividades de resolución de conflictos.
  • Proponer “diferentes días” a lo largo del curso, como por ejemplo: el día del elogio, el día de la amabilidad, el día del compañerismo...etc..., y que cada niño escriba una pequeña frase o reflexión de cómo se ha sentido o qué le ha pasado ese día en su diario de las emociones.
  • Crear el diario de las emociones, una libreta tamaño cuartilla que los niños decoren por fuera como más les guste y sirva para anotar todas las reflexiones de las distintas actividades que se hagan al respecto.

Marina, Coordinadora del Proyecto de I.E.

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